Pada saat ini dunia sedang mengalami Pandemi Virus Corona ( COVID – 19 ), yang belum diketahui kepastiannya kapan akan berhenti. Termasuk bumi kita Indonesia yang semakin hari bertambah pasiennya. Oleh karena itu mari kita sayangi tubuh kita, lingkungan kita, juga saudara – saudara kita. Ayo kita putus mata rantai virus Corona ( COVID – 19 ) dengan melakukan tindakkan atau aktivitas sehari – hari dengan gaya hidup yang sehat. Supaya tidak tertular virus ini maka lakukan pencegahan dengan melakukan kebiasaan hidup yang sehat. Seperti membiasakan diri dengan melakukan hal – hal kecil yang akan berpengaruh besar pada kesehatan tubuh.
Pola Hidup Sehat di Dinkes Madiun Kita harus menjaga makanan, stamina, dan rajin mencuci tangan setiap saat sehabis melakukan aktivitas. Bagaimana gaya hidup yang sehat? Ayo simak artikel ini hingga tuntas, oke !Berikut adalah tips yang harus diterapkan sehari –hari untuk menjaga kesehatan tubuh. Konsumsi
makanan yang bergizi Bila ingin tubuh kita tetap sehat…
Image: Cashbac.com Sehat merupakan hal yang sangat dipenting bagi kita. Karena dengan sehat kita bisa melakukan hal-hal positif yang bermanfaat. Sepatutnya kita bersyukur atas nikmat sehat yang diberikan Tuhan kepada kita. Sehat bisa didapatkan juga dengan beberapa hal yang menjadi point penting dalam hidup sehat. Tips Menerapkan Pola Hidup Sehat Disini saya akan memberikan tips-tips menerapkan pola hidup sehat diantaranya adalah Image: Cashbac.com (1) Menjaga Pola MakanJaga pola makan kita termasuk dalam hidup sehat, seperti mengkonsumsi 4 sehat 5 sempurna dan 6 seimbang yaitu makanan pokok, lauk-pauk, sayur-mayur, buah-buahan dan susu yang mana semua harus seimbang. Sebisa mungkin makanlah makanan yang mengandung karbohidrat yang baik untuk menambah energi saat beraktifitas seperti nasi, kentang, beras merah, pasta gandum, roti gandum yang baik juga untuk kamu yang ingin diet dengan sehat. Ada juga makanan yang mengandung protein yang bermanfaat baik bagi tubuh seperti membuat kita bisa…
Skor: 1.1
Pengaturan privasi diubah!
Apakah Anda terus mengedit entri atau keluar dan mengeditnya nanti?
