Kendo
Olahraga Kendo ini merupakan seni beladiri dari Jepang yang menggunakan alat utama adalah pedang dari bambu yang dalam bahasa jepang disebut sebagai shinai dan tameng pelindung yang disebut sebagai bogu. Perlengkapan lainy ang biasanya digunakan dalam olah raga ini antara lain :
a. Pelindung kepala/helm. Ini terbuat dari bahan perpaduan antara aluminium dan titanium.
b. Pelindung dada yang terbuat dari fiber ringan/bambu dan kulit.
c. Sarung tangan yang terbuat dari kulit sapi atau rusa.
d. Pelindung perut (Taret) yang terdiri dari beberapa bagian yaitu wakihimo (sabuk), haraobi (pelindung pinggang), danoodare/kodare (pelindung selangkangan).
e. Kendogi (pakaian kendoka) yang terdiri atas jaket (gi) dan celana (hakama) yang terbuat dari katun dengan warna indigo.
f. Tenugui, yaitu sebuah kain seperti syal yang diikatkan di kepala.
Di Indonesia, telah terdapat banyak tempat untuk melakukan kursus beladiri Kendo seperti di kota Jakarta, yaitu di Jakarta…
1. Pemicu Diet Apabila anda mendengar kata 'Pisau' apa yang terlintas di pikiran anda ? Apakah berbahaya ? atau Alat yang mempermudah (untuk memotong sayuran, dsb) ? Nah! Apapun yang pertamakali terlintas, begitulah Mindset atau Pola pikir anda tentang sebuah Pisau. Lalu apa yang anda pikirkan pertama kali bila anda ditanya 'apa tujuan seseorang diet?', Kebanyakan orang menjawab 'agar kurus', 'agar langsing', dsb.Apapun yang anda jawab, itu adalah mindset anda tentang diet. Namun apapun mindset anda tentang diet saat ini, Yang anda perlu tanamkan ke pikiran anda kuat-kuat adalah bahwa Diet itu adalah 'Cara agar tubuh tetap sehat'.Dengan berpikir seperti itu diet akan menjadi kebutuhan anda dan mau tidak mau harus anda jalankan. Karena tentunya anda ingin tubuh anda selalu sehat bukan ? Ok lah, mungkin diantara anda sudah ada yang memiliki mindset seperti itu dan tetap sulit rasanya menjalankan diet. Untuk anda yang sudah mencoba segala cara dan bahkan sudah memiliki mindset bahwa diet…
Pernah kepikiran menjadi seorang atlet? Waktu kecil, dulu saya pernah bercita-cita menjadi seorang atlet bulutangkis, setliah melihat banyaknya para atlet bulutangkis yang terlihat keren dan kaya. Sebuah alasan yang sebenarnya gak masuk akal, namun apalah pengetahuan anak kecil mengenai seorang atlet. Namun pada kenyataannya memang seperti itulah, awal mula saya menyukai olahraga yang satu ini dan memiliki keinginan yang besar untuk menjadi seorang atlet. Untuk mewujudkan cita-cita, pada masa duduk di bangku SMP, saya sempat memiliki keinginan untuk mengikuti sebuah club bulutangkis. Namun orangtua berkata lain, mereka lebih menginginkanku untuk fokus ke sekolah. Hal yang membuatku secara perlahan-lahan mulai meninggalkan cita-cita untuk menjadi seorang atlet. Seiring berjalannya waktu, saya pun mulai sadar bahwa menjadi seorang atlet bukanlah hal yang mudah. Butuh perjuangan dan pengorbanan yang luar biasa untuk bisa mencapai puncak prestasi dan bisa menyandang seorang ‘atlet’. Tidak ada…
Image: Cashbac.com Sehat merupakan hal yang sangat dipenting bagi kita. Karena dengan sehat kita bisa melakukan hal-hal positif yang bermanfaat. Sepatutnya kita bersyukur atas nikmat sehat yang diberikan Tuhan kepada kita. Sehat bisa didapatkan juga dengan beberapa hal yang menjadi point penting dalam hidup sehat. Tips Menerapkan Pola Hidup Sehat Disini saya akan memberikan tips-tips menerapkan pola hidup sehat diantaranya adalah Image: Cashbac.com (1) Menjaga Pola MakanJaga pola makan kita termasuk dalam hidup sehat, seperti mengkonsumsi 4 sehat 5 sempurna dan 6 seimbang yaitu makanan pokok, lauk-pauk, sayur-mayur, buah-buahan dan susu yang mana semua harus seimbang. Sebisa mungkin makanlah makanan yang mengandung karbohidrat yang baik untuk menambah energi saat beraktifitas seperti nasi, kentang, beras merah, pasta gandum, roti gandum yang baik juga untuk kamu yang ingin diet dengan sehat. Ada juga makanan yang mengandung protein yang bermanfaat baik bagi tubuh seperti membuat kita bisa…
Skor: 1.19
Pengaturan privasi diubah!
Apakah Anda terus mengedit entri atau keluar dan mengeditnya nanti?
