介護ってとても大変なことです。排泄介助や、食事の介助、入浴の準備や介助など様々な仕事があります。  しかし、ある方法を用いると、楽になります。今回は、介護職をしていた私が、介護に関する資格を取得する時に実習先で知ったことや、施設で働いてる時に学んだことを紹介します。  これを見て、楽になる介護のコツをつかんでください。      【1人で悩まない】       介護は、1人でやることが難しい作業です。トイレに連れて行ったり、お風呂に入らせたり、食事を与えるなど、様々なことをしなければなりません。  さらに、徘徊が始まると、24時間気が抜けなくなります。先日、このようなニュースを見ました。   認知症を持っていた90代の男性が、電車にはねられる事故がありました。この事故を知った鉄道会社は、男性の家族に多額の損害賠償を請求するため、裁判になったそうです。                                     しかも鉄道会社は、民法 債権 第714条を知ってました。    前2条の規定により責任無能力者がその責任を負わない場合において、その責任無能力者を監督する法定の義務を負う者は、その責任無能力者が第三者に加えた損害を賠償する責任を負う。ただし、監督義務者がその義務を怠らなかったとき、又はその義務を怠らなくても損害が生ずべきであったときは、この限りでない。引用元: 法書士試験攻略　民法債権第714条【責任無能力者の監督義務者等の責任】     このことが引っかかった鉄道会社は、払う義務があると考え、家族に賠償金を請求しました。結果として、家族は支払わずに済みましたが、判決が出るまで8年かかったそうです（長男が語る「認知症鉄道事故裁判」 産経ニュース号外）。  介護をしている時に家族が事故に会い、おまけにお金まで請求されたら大変になります。この情報を見ると、他人ごとではないと思いませんか?  その事から、1人で介護をしないで、行政や主治医などに助けを求めましょう。「要介護」が付くと、介護サービスや行政のサービスが受けられるので、制度をできるだけ活用してくださいね。      【ベッドから車いすと車いすからベットに楽に移る方法】  まずはこちらの映像から見てみましょう。        やはりプロは違いますね。とても丁寧です（私もプロだったけど・・・）。この時、どこを使って介護者を立たせることができたかわかりますか?   ほとんどの人は腰だと思われてしまい…