根性で乗り切るマラソン大会はちょっと自慢            腰痛は高校1年から始まった。  子どもの頃から体の弱かった私がはじめて運動部であるハンドボール部に入部して間もなく発症。なぜか当初「神経痛」と診断され、間もなく「椎甲板ヘルニア」と診断された。理学療法のため週一整形外科に通うが改善されず、ハンドボール部を退部。  「それまでろくに運動していなかったので、急激な運動量の増加にカラダが悲鳴をあげたのだろう」。それくらいのラフな結論で、体育の授業も内容を選んで出席した。  そのような状況ながら、校内のマラソン大会に出場。体育の成績はいつも５段階の３。バレーやバスケットなどの球技はまあまあだが、マット・器械運動系、水泳はまったくできない、かなりの運動オンチである。  だから、なんの技も力もない“ただただ我慢の走り”だったが、それでも自分なりに満足のいくそこそこの成績を残すことができた。  社会人となり、再び走り始めたものの、“ただただ我慢の走り”は続く。  マラソン仲間ができ、走ることが楽しくなっていくが、仲間との体力差、特に筋力差は歴然だった。社会人になってから、「走ろう」と思うような人は、おおよそ中学・高校の運動部出身者だ。運動オンチに加え、虚弱体質で小学校の3年間は体育の授業を休み、中学・高校は文化部の出身者との差は大きかった。  それでも少しずつ、筋トレというものを知り、実践し、走り込んでいくことで、“ただただ我慢の走り”から、走ることは気持ちいいと思えるようになっていった。  結論：運動オンチはつまり、体力・筋力不足であることを認識すべし。マラソンに運動オンチは関係ないようだが、まずは根性から始まると知る。     憧れの“青春ドラマロケーション”で走ってみたい     一度は、「椎甲板ヘルニア」と診断された腰痛だが、正確な診断を求め、多数の大手病院や開業医の有名な整形外科医に診てもらった。  そのうち、腰痛だけでなく首の痛みや手足のしびれも発症。  とりあえず、痛みへの対処療法として、麻酔を使ったペインクリニックへ。その後、街の一般的な接骨院をはじめ、器具で振動を与えるバイタルリアクト法やリンパマッサージのようなものなどを試し、目についた書物も読みまくった結果、病名や原因は不明。  つまりは先天的に「腰が弱い」。それが自分なりの結論だった。 腰痛の慢性的な痛みを知ると、恐怖にもなってくる。  以前読んだ『腰痛は怒りである』（長谷川淳…