お稽古や勉強、在宅ワーク。  自宅で一人、黙々と長時間行うことで、やっと成果が得られる行為はそう珍しくありません。  そういった行為に関わったことのある人の中には、こんなセリフに聞い覚えのある人もいるかもしれません。    「もっと集中してやらなきゃダメだよ」  「1日何時間も勉強しなきゃ、身にならないよ」    筆者も、幼少期からある楽器を習っていて、現在は一応、その楽器の技で仕事をもらうことがあります。そして、幼少期から今まで続けてきた間、時には「1日8時間、10時間さらいなさい」と先生に言われることもあり、実際、それくらい練習できるかどうか挑戦して見たことがあります。    それでは、「長時間の集中」は可能なのでしょうか？  「長時間の集中」ができない人は、大事なことが身に付かない・大成しないものなのでしょうか？      結論から書くと、筆者は、1日8～10時間練習し続けることができませんでした。    まず第一に、疲れます。当時の筆者は中学3年生。まだまだ若い学生の盛りですが、それでも、1、2時間も練習すれば集中力が落ちていきます。いくら子供で体力があるとはいえ、何時間もぶっ通しで楽器を弾き続けるということは簡単ではありませんでした。    第二に、練習すればするほど、思考の泥沼にはまっていきます。「私は今、なんのために練習しているんだろう？」「私がやっていることはこれで正しいんだろうか？」「こんなに下手なら、私は、音楽なんてやるべきじゃないんじゃないか？」というように、どんどん、自己否定に走っていきます。    そして、第三の理由は、外部からの刺激が、あまりにも少ないこと。    1日8時間も練習すれば、それは1日の3分の1に当たります。睡眠時間が8時間だとして、残りは8時間。三食食べれば3時間、お風呂に入って1時間、──そう考えると、せいぜい残るのは3~4時間程度の自由時間。    友達と遊びに出かけたり、家族と買い物に行ったり。そういう時間は、ほとんど残りません。子供として過ごせる短い期間なのに、ひたすら、自室にこもって毎日、勉強、勉強、練習、練習。    これがもし、大人が通う会社だとしたらどうでしょう。朝9時に出勤して18時に退勤だとして、それでも（いわゆるブラック企業でなければ）昼休憩や適宜一息入れるタイミングがあるはずですし、全く同じ作業を繰り返すわけではありません。ほかの人とのコミュニケーションも存在しています。    そうではない、勉強や練習の…