一人暮らしを始めた時、困ってしまうのが料理。  とても大変なことですよね。コンビニやスーパーで弁当を買うのはいいけど、栄養が偏るので、太ってしまう時があります。  また、外食をすることもできますが、お金が心配になりますね。私も1人暮らしを始めた時、料理を全く作れなかっただけでなく、ご飯の炊き方も知らなかったので、毎日がとても大変でした。   その年数はおよそ10年。とても長いと思いませんか?  その間は、とても変な教えがあったり、ひねくれた性格だったのでできませんでした。ところが、ある方法を使ってできるようになりました。今回はできなかった時の教えや考え、できる方法をまとめたいと思います。     【料理を出来なくさせる5つの考え方】   あなたは次のような教えや考えがありますか   私もあったので、まとめてみました。これを止めると違う世界が見えてきますよ。     「男は仕事、女は家庭」  あなたは親などから「男は仕事をするべき」や「女は家庭を守るべき」という教えがありましたか?  ある調査で、これらの事を言われたことがある人は、約70％いました。この結果には驚いてしまいますよね。  このこと言ったほとんど人は、昭和生まれの両親や上司という結果もあります。確かに昔は、これで大丈夫でしたが、昭和60年（1985年）に決まった男女雇用機会均等法があるので、差別ができない状態になっているんです。  この法律の他に、社会進出する女性が増えたので、昔の教えをそのまま実行すると、女性に負担がかかる確率が高くなります。その事から、今からでも遅くないので、料理を始めてみましょう。    家庭科がなかった      実は、平成が始まって数年たつまで、男子は家庭科がなかったんです。今では考えられないと思いませんか？  なかった理由は、先ほどお話ししました「男は仕事、女は家庭」という考えが、日本で浸透していたからです。ところが、「差別になるから、家庭科をさせろ」という話が一部の男性からあったので、家庭科を入れることにしました。  このような出来事があったので、昭和時代に小学校や中学校に通ってた男性の多くは、料理ができないんです。    毒親に囲まれた         子供を監視したり、適切でない発言をするなど、子供を思い通りに育てる毒親。この両親に囲まれたので、料理ができませんでした。  ちなみに私の両親は、勉強や家事を教えない、いじめられた人が悪い、私が買ってきたものに文句を言うなど、…