風邪＝葛根湯というワケではない！中国漢方ライフアドバイザーが症状別の漢方薬の使い分け方を教えます

こんにちは、中国漢方ライフアドバイザーのredzingercolor（紅生姜）です。

風邪といえば葛根湯、そう思い込んではいませんか？けれど実際には、葛根湯は風邪の初期、症状が出はじめのときにしか効きませんし、セキ・喉にもあまり効きません。

この記事では、風邪の症状別に、合う漢方薬を紹介していきます。

漢方薬以外にも風邪薬はありますが、漢方薬は眠くならないという大きなメリットがありますので、ぜひ使い分けてみてください。

桔梗と甘草でできた漢方薬です。どちらも抗炎症作用があるため、喉の腫れや痛みを抑えます。桔梗は痰も出しやすくしてくれます。

金銀花と連翹（写真は連翹の花）という生薬を中心に作られた漢方です。金銀花・連翹ともに熱を取って、膿を出す作用があるため、喉の炎症を抑え、痰を出すのを助けます。

サラサラした鼻水が出る人は体が冷えていることが多いため、体を温める生薬が多く配合されています。そのため、この漢方薬を飲んだ後は体を冷やさないようにすると効きが良くなります。

小青竜湯には、水分代謝を良くして体の中の余分な水を尿として出し、体の穴を引き締めて余計なものを漏れ出にくくする生薬も配合されています。アレルギー性鼻炎や花粉症にも効く漢方薬です。

葛根湯に、鼻詰まりに効く辛夷（こぶしの花）という生薬と。血行を良くして側頭部の頭痛に効く生薬の辛夷を足したものです。特に、温かい蒸気を吸入すると一時的に良くなるタイプの鼻詰まりによく効きます。

寒気のある風で、すでに汗をかいている場合、または葛根湯を使うには体力がない場合（葛根湯に含まれる麻黄はそれなりに強い生薬のため）に使われます。桂枝（シナモン）で体を暖かくして寒さによる風邪を追い出す漢方薬です。

麦門冬という肺を潤す生薬が中心の漢方薬です。気管支を潤してたんを出やすくし、喉の渇いた感じを鎮め、咳も鎮めます。

麻黄が中心となっている漢方薬です。ともに配合されている桂枝という生薬が麻黄と協力して体を温め、発汗を促して寒さによるによる体のダメージを発散させる作用があります。インフルエンザにも使われます。

葛根が肩や背中のこりをほぐし、桂枝と麻黄、生姜が体を温めて発汗を促し、体の寒気をちらしてくれます。

体力がある人であれば、風邪に対してだけではなく、肩こりや肩こりから来る頭痛にも使えます。さらに肩こりへの効果を求めるなら、独活葛根湯という漢方薬もあります。


以上、風邪の症状別漢方薬8選を紹介しました。選び方が難しいと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、症状や体力の程度と合えばとても良く聞きますし、上にも書きましたが一般の風邪薬とちがって眠くならないのはとても大きなメリットなので、ぜひ治療の選択肢に取り入れてみてくださいね。

漢方薬に親しみやすくなる本をご紹介しておきます。

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普段はこのような文章を書いている人間です。