皆さんは貯蓄を増やすために、どのようなことをされていますでしょうか? 資産を増やすためには株式投資やFX、不動産投資や定期預金などいろいろな方法があります。 また資産を増やすためには収入を増やのみでなく、 支出を減らすというのも重要なポイントになってきます。 よく聞かれるのが節約という言葉ですが、家計の出費の中にも食費や光熱費、電気、ガス、水道代など様々な支出があります。通信費や娯楽費といったものも月々の家計の支出にあたります。今回は家計の支出の中でガス代に焦点を当てて記事を書いていこうと思います。 皆さんの家計の中でガス代はいくらぐらいになっているでしょうか? オール電化の家庭もあると思いますが、ガスにはLPガスは都市ガスといった種類があるので、それらによってもガス料金は変わってきます。 ガスを使っている場合は、ガスコンロで調理をする際や食器の洗い物をする時、顔を洗ったり歯磨きする時に蛇口からお湯を出すときなど、様々な場面でガスを使用します。 中でもお風呂でお湯を沸かすときにはたくさんの水を使うと同時に、そのお水をガスで沸かさないといけないわけですから、毎日お風呂に入る方にとっては お風呂に入るときに使用するガス料金は大きな割合を占めてくると思います。 私は寒い地域に住んでいるので、できるだけ毎日お風呂に入ることで体を温めたいと考えています。それなのでガス台を少しでも節約することが光熱費を少しでも節約する大きなポイントになると考えました。 そこで 我が家で行っているガス代の節約方法をお伝えしようと思います。 我が家ではお風呂に温泉を注いで毎日お風呂に入っています。 私の家は温泉街から非常に近く、近所に温泉がたくさん湧き出ています。 インターネットでも「温泉スタンド 無料」などで検索すると、全国の無料で注げる温泉スタンドを検索することができます。 20 Lで100円の温泉スタンドというものもあるのですが、それだと温泉代がかかってしまい逆に家計を圧迫してしまうということになりかねません。しかし、近くには温泉が次々と湧き出ているところがあり、そこから無料で温泉を灯油缶の中に入れることで無料で自宅に持って帰ることができます。 この温泉街の場所は・・・、西日本にあるとある県です。 自分はこの20L灯油缶を使用して温泉を訪れているのですが、これを10缶車に積んでいるので、合計…
今日はコストコに関するオトクな情報を紹介します。 まず簡単にコストコの説明ですが、コストコはスーパーですが、ただのスーパーではありません。会員制のスーパーで、アメリカから来た外資のスーパーです。倉庫みたいな作りで、小売の量が多いのが特徴です。全国に、ちらほらあるので行ったことがある人は多いかと思います。 こちらのスーパーはタダでは入れない有料のスーパーです。会員になって年会費を払わなくては行けないシステムで、年会費は4400円(税抜き)です。意外と高いです。しかも、永久会員ではないので一年に一度支払わなくてはいけないです。そんなコストコの年会費をオトクにする情報があります。 1)ネットショップで落札 2)コストコ会員を解約する です。それでは詳しく説明していきます。 1) ネットショップで落札 こちらですが、メルカリやヤフオクでよく出品されている「1日特別ご招待券」です。正式名称は「コストコプリペイドカード」です。これを持っていれば年会費無料で1日だけ入場して買い物が出来る権利です。だいたい1000円前後で取引されています。たたし、こちらのカードはあまり魅力的ではないです。以下のような制限があります。 コストコを解約して1年未満の人は発行できない。 「1日特別ご招待券」を使ったことがある人は使えない。 購入金額に5%の追加が発生する。 購入金額に5%ってのが痛いですね。年に一度だけとかで良ければ、我慢出来るかもしれませんが、1度行くとリピートしたくなるのがコストコです。何度も行きたいし、年会費も節約したい。そんな方にオススメなオトク情報がこれです。 2) コストコ会員を解約する んっ?何?と思った方がいるかと思いますが、これがコストコの素晴らしいところです。コストコ会員になって満足が出来なければ、1年以内であれば年会費を返金するというシステムがあります。 まず、一度会員になって4400円(税抜き)を支払います。会員になった日から一年経つ前に解約するのです。そしたら、年会費が戻ってくると言う仕組みです。ただし、解約してから1年間は会員になれないので注意して下さい。 例えば4月1日に会員になって翌年の3月31日に解約するのです。その間、コストコに行きまくることが出来るのです。 素晴らしいシステムです。 ちなみに私は、こんな活用をしています。 …
病院で受け取った処方箋。あなたはどこの薬局に持っていきますか? 病院に隣接した薬局?それとも買い物ついでにドラッグストア? 処方箋は全国どこの薬局にでも持ち込むことができますが、薬局には種類があり、尚且つ調剤代にちょっと違いがあることを知っていましたか? まず病院の「内」か「外」か 「院内処方」と「院外薬局」という言葉を聞いたことはありませんか? 前者は文字通りに病院内で処方されることを指します。身近な例として、歯医者さんにて、お会計時にその場で痛み止めが処方された場合が挙げられます。 後者はその病院の外で薬の処方をお願いすること。詰まる所、よく見かけるあの薬局というわけです。 そんな薬局も、「門内薬局」「門前薬局」「一般薬局」の3つに大きく分けられます。 3種類の薬局はその「立地」が違う 基本的には、「自宅に近い」「買い物のついでに」「通勤・通学の道中に」や、支払い方法や貯まるポイントといった理由で薬局を決めているかと思います。 前述した院外薬局を分ける3種類の薬局は、実はその立地によって分けられます。 門内薬局 …病院の敷地内にあるものの、病院が経営していない薬局。 門前薬局 …病院の目の前にありながらその病院からの処方箋の受付け率が高い薬局。 一般薬局 …それ以外。街中にある薬局。ドラッグストア内に併設された薬局も含む。 立地で何が違うかというと、端的にいうと「調剤基本料の加点」が異なります。分かりやすく言うならば、病院から遠く離れれば離れる程(調剤基本料の加点が)大きくなります。 多くの人が利用しているであろう院外薬局において、 最も安いのは門内薬局の30円 次に門前薬局の75円 最後に一番高いのが一般薬局の123円 この時点で既にジュース1本分の違いがありますね。 また、門前薬局の中でも大手チェーン薬局ならばさらに安い場合があります。グループ全体での処方箋回数が4万回を超える場合は60円、更に40万回を超える場合は45円まで下がります。 余談ですが、究極に安いのは「院内薬局」です。調剤基本料は24円になります。 院外薬局はこの基本料に加えて様々な加算が更にされますので、これが突出して安くなります。 ここでの調剤が一番理想ですが、医薬分業が進んだ現在では、その数が3割を切っているので中々難しいところがあります。 まとめて調剤で更に節約 この「調剤基本料」。一回の調剤ごとに加点されます…
病院で受け取った「処方箋」。 その後の予定がなければ、そのまま最寄の薬局へ持ち込みますよね? ただ、その持ち込む曜日や時間帯によって、思わぬ追加料金を払っていることに気付いていましたか? 最近は調剤受付時間が延長されていてありがたいけれど… 調剤薬局(以降、薬局)と言うと、病院と同じように朝9時ごろから、夕方17・18時くらいまでの営業が普通でした。 しかし、今では19時あたりまで開いていたり、深夜、数は少ないですが24時間で調剤の受付をしてくれている薬局が増えてきてくれました。また、ドラッグストアの店舗内に併設されるなど、買い物ついでの便利さも加わってきています。 受付時間の延長は確かに、時間に追われた現代人にとってとてもありがたい話なのですが…。《働き方改革》なんて言われているこの世の中で、何も対価なしに延長されるはずありません。ここに大きな注意点が潜んでいるのです。 まずは受付時間。土曜日は特に注意! 基本的な薬局の受付時間といえば、【8:00〜19:00】が一般的です。 これを除く、19:00〜翌8:00までを「夜間・休日等加算」と言う名目で、処方箋受付1回につき40点(400円)追加されます。 また、土曜日に関しては注意が必要です。大抵の薬局の営業時間そのものが短縮されているのもありますが、13:00以降が加点対象の時間帯となっています。 ここで一つ注意点があります 最近はスマホアプリで処方箋の画像を送って、待ち時間を短縮する便利機能がよく利用されています。実際に私もお世話になっています。 よく調剤の受付時間を、このアプリで画像を送信した時間と勘違いする人を多々見受けられます。 残念ながら、それは大きな間違いです。 これはあくまで調剤の待ち時間を短縮するための便利ツールであって、本来の受付ではありません。 その証拠に、薬を取りに行くに至って都合が悪くなってしまうと、簡単にキャンセルすることができます。また、処方箋を病院窓口で受け取った日を含めた4日内に薬局に出向くように、アプリ内で注意喚起されます。 処方箋の元本を薬局の窓口に出す時が「受付」なのです。この時がどの時間帯かで、調剤代に追加料金が発生するのです。 次に曜日。日曜・祝日は勿論、年末年始は要注意! 一般的な街の薬局は、日曜・祝日は定休日となっているところがほとんどなので、わざわざ気をつけるまでもないかとは思いますが、ドラッグストアに併…
調剤薬局で薬を受け取る際によく目にする「かかりつけ薬剤師制度」。これはどういった制度なのでしょうか?また、それを利用するメリットとはどの様なものでしょうか?注意点も併せて解説します。 かかりつけ薬剤師とは? 調剤薬局にて薬を受け取る際に「もしよろしければ、かかりつけ薬剤師の登録をお願いしますね」と、言われた経験はありませんか? そもそもかかりつけ薬剤師って何者? 2016年にスタートした「かかりつけ薬剤師制度」。2018年の診療報酬改定を経て、要項が多数変更されて施行されています。 かかりつけ薬剤師とは、薬による治療や健康や介護に関する豊富な知識と経験をあわせ持ち、患者や生活者それぞれのニーズに沿った相談に応じることができる薬剤師のことを言います。 利用するメリットは? まず、この制度を利用するにあたって、どのようなメリットがあるのでしょうか。それは大きく以下のの3つがあります。 メリット1:いつも同じ薬剤師があなたのお薬事情を把握・管理 指定した担当薬剤師が、ほかの医療機関や薬局で処方された薬は勿論のこと、市販薬や健康食品、サプリメントなどもぜんぶまとめて把握してくれます。 別の薬局などで受け取った薬などがある場合のそれらが重複していないか、薬同士や食品との相互作用が存在しないかなど、服用に関する注意点などをアドバイスしてくれます。 薬の在庫数の管理をすることによって、医療費を下げる一因になります。1人では微々たるものかもしれませんが、国民全員が行えばかなりの金額の節約になります。 医療費が上がる一方だと嘆いていますが、こういった小さなことの積み重ねが重要かと思うます。 メリット2:服用後の体調の管理や薬の管理 来局した際に、それまでの過去の服薬記録も含めて服薬後の体調の経過などを持続的にチェックします。必要に応じて、医療機関への連絡なども行います。また薬が多数余っている場合は薬局に持ち込みましょう。次回の処方調整の提案をしてくれます。勿論、来局が難しい際は、直接出向いて確認・整理を行うこともあります。 メリット3:夜間でも休日でもいつでも相談できる あなたの服薬状況をよく理解した薬剤師として、薬や健康維持に関する相談に応じてくれます。何より、夜間・休日といった、薬局そのものはしまっている時間帯でも対応してくれるところがポイントです。 手続き方法は? では実際にこの制度を利用する際は、どの様な手続…
政府からの緊急要請によって注目された「ホームベーカリー」。 これで作るパンって、焼き立ては特に美味しいですよね? そこで気になるのが1斤あたりのコスト。 超低価格のPB食パンに太刀打ちできているのか!? 店頭からパンが消えた… 2020年2月27日、突然政府が翌週月曜日の2020年3月2日から学校側に休校を要請することを発表しました。 これに一番焦ったのは、共働きの家庭かと思います。休校ということは子供は終日自宅にいることです。留守番させることに不安を感じなくもないですが、それよりも留守中の食事!朝ごはんはともかく、お昼ご飯! 子供の年齢にもよりますが、保護者がいない間に火を扱わせるのはちょっと…IHなら家事の心配はないとか言いますが、実際は空焚きなどで事故は発生します。 そんなこんなで、店頭からパンが消えました。スーパーは勿論、穴場であるドラッグストアでも消えています。 そこで注目されたのが「ホームベーカリー」。材料さえ放り込んでおけば、全自動で捏ね→発酵→焼きまでやってくれます。 朝セットしておけば、丁度お昼に焼き上がります。熱々出来立てパンをハフハフしながらいただくことができます。 市販の食パンは侮れない… フジパンや山崎パンなど、大手が生産している食パンは、大体1斤あたり120円〜150円くらいの価格帯で売られています。 最近、イオン系や西友系のプライベートブランドが販売する食パンをよく見かけます。 この食パンの恐ろしいところは、ものすごく低価格なことです。まず、消費税8%をプラスしても、100円玉でお釣りが来ます。 勿論味は普通です。普通に美味しいです。 となると、気になるのはホームベーカリーで作るとなると、どれくらいのコストがかかるのか…です。 ホームベーカリーで作る場合のコストは? ホームベーカリーで食パンを作る場合、どれくらいのコストがかかるかなんて、あまり気にしませんよね? ですが、これを機会にちょっと考えてみましょう。大体の概算で出します。 レシピは一般的なホームベーカリーのものを使用します。 ・強力粉 …250g・バター …10g・砂糖 …大2(17g)・スキムミルク …大1(6g)・塩 …小1(5g)・水 …180ml・ドライイースト …小1(2.8g) これを店頭で見かける大体の単価で計算します。 ・強力粉…