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【１分で分かる樺沢紫苑著『神・時間術』】「時間がない」と悩むあなた！「脳を最大限に活用する時間の使い方」によって仕事力・生活力・勉強力を向上させましょう！

by kai00338

   「自分のために勉強したいけど、毎日忙しすぎる」    「もっと家族との時間を増やしたい」     今あなたは、こんな悩みを抱えていませんか？  全ての人間に平等に与えられている時間。しかし現実は、能力の差、収入の差、仕事の結果などで大きな差が生まれてしまいます。  その理由はなぜか？  それは「時間の使い方」に差があるからです！人生は時間の使い方で全てが決まると言っても過言ではありません。  「神がかっている！」    今回はそう名付けられた脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神・時間術から3つのポイントをご紹介します。         神・時間術　樺沢 紫苑著 Amazon.co.jp        【時間の使い方を知れば成功する】仕事で高い集中力を発揮する方法        仕事や受験勉強など何か物事に取り組もうと思っても集中力が続かないと思ったことないですか？  実はこれは当たり前のことです！人間はある程度の集中力の持続は可能ですが、長時間集中するということができない生き物だからです。  人間の集中できる持続時間は「15分」「45分」「90分」と言われています。短いですよね？  かなり深い集中力を持続できるのが「15分」程度。10〜15分という状態というのは、集中力が高まってきて、いわゆる「調子がのってくる」状態になります。  そして、授業の集中時間と言われているのが「45分」程度。小学校の授業というのは、1コマ45分。  なぜ学校の授業は45〜50分に区切られているのか？  それは、45分しか集中できないからです！授業の合間には必ず10分の休憩を挟んで、このリズムで5〜6時限目まで続いていきます。  そして、サッカーの集中時間と言われるのが「90分」程度。サッカーの試合を見る場合、45分ハーフで間に休憩を挟んで、トータル90分。  集中して見るのに、ちょうどいい時間だと思いませんか？  90分というのは、大人が何となく集中できる限界の時間と言われています。  実は皆さんが当たり前だった事も、非常に合理的であり、集中しやすいように考えられているんです。        誰にも教えたくない！成功者が仕事でこっそり実践している朝の時間術      皆さんに平等に与えられた24時間の中に、最も集中力が高まる時間帯があることを知ってましたか？    それは「朝の時間」です。  朝起きてからの2〜3時間は最も集中力が高まっており、「脳のゴールデンタイム」と言われています。  なぜ、「ゴールデン」と呼ばれているのか？  まず私たちの脳は、睡…
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【１分で分かる千田琢哉著『生き残るための、独学』】独学の時代到来！インターネットを通じて仕事で必要な技術・知識の勉強から海外の大学授業まで受けれるようになった今、人生で成功するための独学法

by kai00338

  人生で成功するために大切なことを一つに絞れと言われたら？  それは「独学力」です。  誰しも、学生の頃から勉強は経験していると思います。  「何かを学びたいなら、高い学費を払って立派な学校に通うべきだ」  先生や専門家に教わらないといけないということが常識とされていますが、今はインターネットが普及し、色々な情報に無料でアクセスできる時代です。  学習環境が大きく変わりつつある今、あなたは人生で二度と戻ってこない貴重な時間とお金を無駄にしていませんか？  わざわざ学校に通わなくても、いくらでも学べるようになった時代において  「最後に勝つのは、学び続ける人！」  そこで今回は、生き残るための、独学。20代から人生を逆転する49の学習改革から3つのポイントをご紹介していきます。         生き残るための、独学。千田琢哉 Amazon.co.jp      学校の勉強を頑張れば人生が上手くいくと思ってたけど、仕事で成功できないのはなぜか？        名門校から一流大学に入り、大卒という肩書きを持っている人が成功であり、「エリート」と呼ばれていました。  ですが、現在は？  大卒でありながら、社会人になったら仕事は鳴かず飛ばずで、いつの間にか無残に落ちぶれてしまう「元エリート」が増え続けています。  なぜ必死で勉強してきた人が成功せずに落ちぶれてしまうのでしょうか？  彼らの共通点は、幼少の頃から「一流大学合格」することが人生における成功であり、人生のゴールとして頑張ってきたため、目標を達成した時点で燃え尽きてしまったという人が大半です。  しかし、その原因の原因まで追求し続けた結果、次の理由が明らかになりました。    「元エリート」には、独学力がなかったんです。  幼少の頃から完璧な環境で、効率の良い勉強法を教えられてきたため、最適なやり方を一から考える習慣が身に付かなかったのではないでしょうか？  そして社会人になり、最高のレールから外れた途端に何もできなくなり、壁にぶち当たったら無気力になってしまうんです。  「学生時代は分からないことがあったら、質問すればいつでもすぐに、完璧な模範解答を丁寧に教えてもらえた」  ただ決められたレールに乗っているだけで、試験に出るような十分な知識を効率的に習得できるカリキュラムを受け身でこなすだけ。  卒業後もプライドが高くて扱いにくい嫌な奴と見放されたりします。  つまり、時代が大きく変わりつつある今、言われた通りに勉強するだけでは生き残れないし…
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【１分で分かる堀江貴文著『多動力』】多動力 vs 学歴！好きなことを仕事にする人生の生き方を学んだホリエモンの働き方とは？

by kai00338

        あなたが今、働いているのは会社のためですか？ それとも、自分の人生のためですか？   価値観が多様化している現代、生き生きと自分らしく働くことの価値が大きく見直されています。  最近では、ユーチューバーやインスタグラマーなど好きなことで生きていける人が増えてますよね？  ですが、この生き方に対して、否定的な意見もあります。  「好きなことを仕事にする生き方なんて出来るわけがない」  そこで今回は、そう思っている人にこそ読んでほしい、いくつもの異なることを同時にこなす堀江貴文著の「多動力」という本をご紹介していきます。       多動力　堀江貴文著 Amazon.co.jp      好きなことで仕事ができる人生攻略法！専門分野の肩書きを3つもてば、あなたの価値は1万倍になる生き方      一つの肩書きや仕事にこだわる生き方はもう古いです。  たった一つの仕事に縛られ、定年まで全うする人生が正しいという幻想にとらわれている人って未だに多いです。  最近、終身雇用制度は崩壊というニュースが流れ、古い価値観や生き方が壊されつつあります。  たった一つの仕事に執着していればあなたの価値は上がりません。  ダイヤモンドや化石はなぜ価値があると思いますか？  それは珍しいからです。  仕事も同じです。つまり、これからの時代はレアな存在になったほうが、あなたの価値や給料は上がるということです。  まず、一つのことに1万時間取り組めば誰でも「100人に1人」の人材になれます。  1万時間とは、1日6時間やったと考えて5年。5年間一つの仕事を集中してやれば、その分野に長けた存在になれます。  ここで、別の分野に1万時間取り組めば？    「100人に1人」×「100人に1人」＝「1万人に1人」の人材になれるということです。  さらに、全く別の分野にもう1万時間取り組めば？    「100人に1人」×「100人に1人」×「100人に1人」＝「100万人に1人」の人材が誕生します。  ここまで突き抜ければ、あなたの価値は驚くほど上がると思いませんか？  これまで営業の仕事を1万時間やってきたのであれば、あなたはすでに「100人に1人」の人材です。  しかし、このままでは価値は高くないので、違う肩書きを持つことで、あなたは「100万人に1人」まで高められます。  たとえば、プログラマーとして働いている人は沢山いますが、そこから寿司の職人になったとしたらどうでしょう？  これはレアな存在だと思いませんか？  プログラ…
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【1分で分かる本田直之著『レバレッジ・リーディング』】速読と多読の違い！アウトプットを増やす読書法とは？読書を最高の投資にする

by kai00338

    あなたは、どのくらい本を読みますか？  年に1〜2冊くらいしか本を読まないという人もいれば、どんなに忙しくても毎日必ず1〜4冊は本を読んでいる人もいます。  もちろん読書を習慣にしている人は、決して時間が有り余っているわけではなく、皆さん同じ仕事を持つ身です。  それなのに、なぜこんなにも読書を習慣にしているのでしょうか？  そこで今回は、読書を習慣にしたいと思っている方に読んでほしい、100倍の利益を稼ぎ出すビジネス書「多読」のすすめ本田直之著の「レバレッジリーディング」という本をご紹介していきます。       レバレッジ・リーディング　本田直之著 Amazon.co.jp        速読 vs 多読！本を読む上で正しい読書法はどっち？      「1分間に何万字もの速さで本が読める」  書店には、速読についての本はたくさん並んでいますし、こういった速読に関する手法は今も人気を集めています。  しかし、速読ができるようになっても、それまでと全く同じ読み方ができるというだけです。  レバレッジをかけるのが目的なら、速読という速く読む手法よりも、むしろ自分にとって重要なポイントのみをつかみ、内容を理解して実行することの方が重要だと思います。  それまで専門書を読んでも理解できなかった人は、速読によって理解できるというわけではなく、理解できないまま速く読めるだけです。  速読はスポーツ選手と同じように、読むスピードのタイムを競うのが目的です。  単に速く読み終わっても意味がなく、重要なのは読んだ後に「その内容をどう生かすか」のほうが大事なのではないでしょうか？  大事なのは、本で得た知識で何をするかであり、何冊も本を読んだからといって、偉くも何ともありません。  インプットするだけでは、ただの自己満足に過ぎず、いかにアウトプットするかが勝負です。  多読は投資活動であり、読んだ内容を仕事に生かすことが目的です。  ここまで速く読むことについて否定してきましたが、速読を否定しているわけではありません。  速く読むことが目的なら、その技術を存分に活用すべきだと思います。  しかし、レバレッジリーディングのほうが、読んだ後のことまで視野に入れた読書法だと思います。      1500円が15万円になる！読書とは将来お金として何倍にもなって返ってくる投資活動        世の中の成功者はみんな読書家であり、最低でも1日1冊は読んでいる人が多いです。  読むのはいわゆる「ビジネス書」が中心です。  なぜここま…
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【１分で分かる北野唯我著『天才を殺す凡人』】仕事や職場で悩みを抱える全ての人に知ってもらいたい天才・秀才・凡人の関係性

by kai00338

     「なんで自分はあの人みたいに器用にできないんだろう？」 「どうして誰も理解してくれないのだろう？」   働いていて「悔しい」と思ったことはありますか？  きっと仕事に真剣に向き合う人であれば、人生で一度くらいは悔しいと思ったことはあるはずです。  実はこの感情は他人ではなく、自分へ向けられた気持ちであり、自分の才能を自分自身が活かしきれてないことへの焦りや悲しみです。  だからこそ、人は「もっとできるはずなのに・・・」と悔しくなるのではないでしょうか？  そこで今回は、職場の人間関係で悩むすべての人に読んでほしい北野唯我著の「天才を殺す凡人」という本の3つのポイントをご紹介していきます。     天才を殺す凡人　北野唯我著 Amazon.co.jp      【人間関係の謎が明らかに】天才 vs 凡人、凡人が才能のある天才を殺す目的とは？      人の才能は3種類に分けられます。   独創的な考えや着眼点を持ち、人々が思いつかないプロセスで物事を進められる人 論理的に物事を考え、システムや数字、秩序を大事にし、堅実に物事を進められる人 感情やその場の空気を敏感に読み、相手の反応を予測しながら動ける人   あなたは、どれに近い人間だと思いますか？  これは、上から順番に創造性、再現性、共感性の3つの才能を表しています。  つまり、それぞれを順番に天才、秀才、凡人と分けることができます。  おそらくほとんどの人は、感情やその場の空気に流される「凡人タイプ」だと思います。  普通なら、怒るかもしれませんが、これは紛れもない事実です。  しかし、心の底では天才に憧れている人もいますよね？  気持ちは分からなくもないですが、天才はそこまで良いものでもないです。  たしかに世の中には、天才と呼ばれる人がいて、この世界を良くも悪くも前進させることが多いです。  だけど、天才は変革の途中で凡人に殺されることがあるからです。  その理由のほとんどは、「コミュニケーションの断絶」によるものです。  そして、これは「大企業がイノベーションを起こせない理由」と同じ構造なんです。  なぜ凡人が天才を殺すのか、全然意味がわからないですよね？  組織には天才が率いる時代があります。しかし、その時代が終われば、次は秀才が率いる時代が来ます。  そのとき、組織は凡人が天才を管理する時代に突入し、天才は凡人に殺され「イノベーション」を起こせなくなってしまうんです。  どうして、こういう構造になるのかを理解するこ…
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【1分で分かる速読日本一の角田和将著『すごい読書術』】短時間で記憶に残し、得た知識を良質な情報発信や価値の創生につなげる方法

by kai00338

    「一流のビジネスパーソンは本の正しい読み方を知っている」  皆さんは、社会人になってから自己啓発やビジネス書、資格取得など自己学習をどのくらいしていますか？  最近、日本人の読書離れが増えてきており、社会人の勉強時間は1日に6分と言われています。  インターネットが普及している今の時代、分からないことはすぐに調べられるため、自分から進んで本を読もうとする人が少ないのは当然です。  確かにネット上には色々な情報があり、読書なんてしなくても良いと思ってしまいがちです。  しかし、世の中の起業家や実業家など年収数千万円クラスの成功者には「読書を習慣にしている」という共通点がありました。  そこで今回は、速読日本一の角田和将著が教える短時間で記憶に残る最強メソッド『すごい読書術』という本をご紹介していきます。         すごい読書術 角田和将著 Amazon.co.jp      この読書習慣はNG！本を読む上で1冊を3時間で1回読むよりも、1冊を1時間で3回読むという速読を意識する        読書をしていると、どうしても「覚えたい」「理解したい」という思いが頭をよぎったことは誰でもあるはずです。  本の内容を覚えている感覚もないまま、ただ文章を読み進めていっても意味がないと潜在的に思っているからです。  だからといって本を読むスピードを落としても覚えられるわけでもなければ、本当の意味で理解できるわけでもありません。  では、その固定概念をどう変えていけば良いのでしょうか？  何をやっても時間が経つにつれて忘れてしまうなら、忘れる前にもう一度読み返していくしか方法はありません。  つまり、反復学習です。  たとえば、仕事関係のイベントに参加して、さまざまな人と知り合ったとします。  そして、数ヶ月後に別のイベントに参加したとき、  「前に会ったことあると思うんだけど、この人の名前なんだっけ？」  となった経験は誰しも必ずあると思います。  ですが、イベントで知り合って以降、毎日のように会っていたとしたら？  数ヶ月経過した後に会っても、その人の顔と名前を忘れているということはまずないはずです。  そもそも人間は何かを記憶しようとしても、1日後には74%も忘れてしまう生き物なんです。  何回も顔と名前を確認する場所がある、つまり反復学習しているから覚えることができているんです。  一度会って以来、ずっと会う機会がない人の顔と名前は忘れてしまう方が自然なんです。  読書の内容も覚えたいなら、何…
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【1分で分かる藤井孝一著『読書は「アウトプット」が99%』】インプットに対して如何にアウトプットを増やすか、「付加価値」をつける読書術の紹介

by kai00338

    読書は読み方一つで仕事にも人生にも「決定的な差」がつく。  「読書後に何をするか」  得られるリターンは、ただ何となく読んだときに比べて10倍にも20倍にもなります。  もちろん、本の読み方や活かし方は人それぞれです。  ただ楽しむためだけに読むのも良いでしょう。  しかし、本の読み方を意識するだけで、たった1冊の本はいつまでもあなたの中で生き続けることになります。  では、具体的に何をすれば良いのか？  そこで今回は、仕事でも人生でも役立つ読書の活かし方や本が持っている可能性を知らない方にこそ読んでほしい藤井孝一著『読書は「アウトプット」が99%』という本をご紹介していきます。         読書は「アウトプット」が99% 藤井孝一著 Amazon.co.jp      読書後にアウトプットするだけで知識が知恵に変わり、そして人生が変わる        本を読んでいるか読んでいないか、簡単に見分ける方法があるのをご存知ですか？  読書の習慣がある人とそうでない人の違いは、何より会話の質に表れます。  本を読まない人の会話といえば、   テレビやネットの話 自分の身の回りで起きたこと   などが大半です。  もちろん、読書をしない人がつまらないと言いたい訳ではありません。  しかし、読書家の中には、多くの本を読むことをステイタスのように感じ、本を読まない人を見下したり、ひけらかす人もいます。  人よりも多く読書をしていることで、自分は偉いと勘違いしてしまっているようです。  でもそれでは、せっかく人より多く読書をしていたとしても活かされません。  私は、読書によって人格がつくられると思っています。  読書をして、人格がゆがんでしまうのであれば、それは良い読書とは言えないでしょう。  中には、「こんなことも分からないの？」と、話し相手に対して上から目線になる人もいますが、これは残念な読書家の典型です。  分からないのは相手が悪いというより、自分の伝え方に問題があるかもしれません。  分かってもらえないなら、伝え方を変えるなど工夫していくうちに、説明の仕方も上手くなっていきます。  読書で身につくのは、そういった知恵です。  本の情報をインプットするだけでは知識のままですが、人に伝えるなどアウトプットすることで、それは「生きる知恵」になります。  オタクと呼ばれている人がまわりから敬遠されたり、誤解されやすいのは、アウトプットが下手だからでしょう。  アウトプットしないで自分の中にためるから、「オタクは暗…
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