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#仕事

【１分で分かる樺沢紫苑著『神・時間術』】「時間がない」と悩むあなた！「脳を最大限に活用する時間の使い方」によって仕事力・生活力・勉強力を向上させましょう！

by kai00338

   「自分のために勉強したいけど、毎日忙しすぎる」    「もっと家族との時間を増やしたい」     今あなたは、こんな悩みを抱えていませんか？  全ての人間に平等に与えられている時間。しかし現実は、能力の差、収入の差、仕事の結果などで大きな差が生まれてしまいます。  その理由はなぜか？  それは「時間の使い方」に差があるからです！人生は時間の使い方で全てが決まると言っても過言ではありません。  「神がかっている！」    今回はそう名付けられた脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神・時間術から3つのポイントをご紹介します。         神・時間術　樺沢 紫苑著 Amazon.co.jp        【時間の使い方を知れば成功する】仕事で高い集中力を発揮する方法        仕事や受験勉強など何か物事に取り組もうと思っても集中力が続かないと思ったことないですか？  実はこれは当たり前のことです！人間はある程度の集中力の持続は可能ですが、長時間集中するということができない生き物だからです。  人間の集中できる持続時間は「15分」「45分」「90分」と言われています。短いですよね？  かなり深い集中力を持続できるのが「15分」程度。10〜15分という状態というのは、集中力が高まってきて、いわゆる「調子がのってくる」状態になります。  そして、授業の集中時間と言われているのが「45分」程度。小学校の授業というのは、1コマ45分。  なぜ学校の授業は45〜50分に区切られているのか？  それは、45分しか集中できないからです！授業の合間には必ず10分の休憩を挟んで、このリズムで5〜6時限目まで続いていきます。  そして、サッカーの集中時間と言われるのが「90分」程度。サッカーの試合を見る場合、45分ハーフで間に休憩を挟んで、トータル90分。  集中して見るのに、ちょうどいい時間だと思いませんか？  90分というのは、大人が何となく集中できる限界の時間と言われています。  実は皆さんが当たり前だった事も、非常に合理的であり、集中しやすいように考えられているんです。        誰にも教えたくない！成功者が仕事でこっそり実践している朝の時間術      皆さんに平等に与えられた24時間の中に、最も集中力が高まる時間帯があることを知ってましたか？    それは「朝の時間」です。  朝起きてからの2〜3時間は最も集中力が高まっており、「脳のゴールデンタイム」と言われています。  なぜ、「ゴールデン」と呼ばれているのか？  まず私たちの脳は、睡…
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【１分で分かる千田琢哉著『生き残るための、独学』】独学の時代到来！インターネットを通じて仕事で必要な技術・知識の勉強から海外の大学授業まで受けれるようになった今、人生で成功するための独学法

by kai00338

  人生で成功するために大切なことを一つに絞れと言われたら？  それは「独学力」です。  誰しも、学生の頃から勉強は経験していると思います。  「何かを学びたいなら、高い学費を払って立派な学校に通うべきだ」  先生や専門家に教わらないといけないということが常識とされていますが、今はインターネットが普及し、色々な情報に無料でアクセスできる時代です。  学習環境が大きく変わりつつある今、あなたは人生で二度と戻ってこない貴重な時間とお金を無駄にしていませんか？  わざわざ学校に通わなくても、いくらでも学べるようになった時代において  「最後に勝つのは、学び続ける人！」  そこで今回は、生き残るための、独学。20代から人生を逆転する49の学習改革から3つのポイントをご紹介していきます。         生き残るための、独学。千田琢哉 Amazon.co.jp      学校の勉強を頑張れば人生が上手くいくと思ってたけど、仕事で成功できないのはなぜか？        名門校から一流大学に入り、大卒という肩書きを持っている人が成功であり、「エリート」と呼ばれていました。  ですが、現在は？  大卒でありながら、社会人になったら仕事は鳴かず飛ばずで、いつの間にか無残に落ちぶれてしまう「元エリート」が増え続けています。  なぜ必死で勉強してきた人が成功せずに落ちぶれてしまうのでしょうか？  彼らの共通点は、幼少の頃から「一流大学合格」することが人生における成功であり、人生のゴールとして頑張ってきたため、目標を達成した時点で燃え尽きてしまったという人が大半です。  しかし、その原因の原因まで追求し続けた結果、次の理由が明らかになりました。    「元エリート」には、独学力がなかったんです。  幼少の頃から完璧な環境で、効率の良い勉強法を教えられてきたため、最適なやり方を一から考える習慣が身に付かなかったのではないでしょうか？  そして社会人になり、最高のレールから外れた途端に何もできなくなり、壁にぶち当たったら無気力になってしまうんです。  「学生時代は分からないことがあったら、質問すればいつでもすぐに、完璧な模範解答を丁寧に教えてもらえた」  ただ決められたレールに乗っているだけで、試験に出るような十分な知識を効率的に習得できるカリキュラムを受け身でこなすだけ。  卒業後もプライドが高くて扱いにくい嫌な奴と見放されたりします。  つまり、時代が大きく変わりつつある今、言われた通りに勉強するだけでは生き残れないし…
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【１分で分かる藤由達藏著『結局、「1%に集中できる人」がすべてを変えられる』】マルチタスクは効率が悪いってホント？仕事での集中力を下げる脳に及ぼす悪影響とは？

by kai00338

  「すぐに行動しようとしているのに動き出せない」「頑張っているのに成果が出ない」  仕事や勉強など何か物事で結果が出ないことに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？  結論から言いましょう。  成果が出ない原因はマルチタスク！つまり「抱えすぎているから」です。  いきなりマルチタスクが原因と言われても、よく分かりませんよね？  「抱えすぎ」の状態で成果が出ていない人の9割は、   仕事を抱えすぎている やりたい事、やるべき事を抱えすぎている 煩わしい人間関係を抱えすぎている   抱えているものは、人それぞれ違います。  ではなぜ、抱えすぎていると成果が出ないのでしょうか？    結局、「1%に集中できる人」がすべてを変えられる  今回は、藤由 達藏著『結局、「1%に集中できる人」がすべてを変えられる』から3つのポイントをご紹介していきます。         結局、「1%に集中できる人」がすべてを変えられる　藤由 達藏著 Amazon.co.jp      仕事で成功するには、マルチタスクできる人ではなく、1%に集中できる人      人は、一つのことに集中すれば100%の力を発揮できます。  やることが多くて、それにともなう心配が重なると、集中力も散漫になり、仕事を行うエネルギーも確実に分散してしまいます。  100の力があっても、10個の課題を抱えていれば、一つ一つの課題に対してたった10の力しか注げません。  そうなれば、効果的な働きはできず、大きな成果を残せないです。  このような状況に陥りやすい人の特徴は、次の5つです。   真面目で性格が良い人 能力がある人 失敗を恐れる人 期待に応えようとする人 将来に希望がない人   文句を言わずに多くの仕事を受けてしまう良い人ほど損をしてしまっているということですね。  期待に応えようとするのは良いことです。  しかし、マルチタスクは集中力が下がり、身動きが取れないという状況に陥ります。  そんな抱えすぎからの脱出の道は、身動きできる余地をつくることです。  つまり、今の生活の中に余裕をつくるということです。  一切の余裕がなくなってしまったら、仕事が上手く回るのも回らなくなります。  あなたも、やる事や仕事が多すぎて「抱えすぎ」の状態になっているなら、真っ先にすべきは、余裕をつくることです。  そして、一つの仕事をつかんだら、それだけに100%の力で取り組む。完了したら手放す。  人間の呼吸と同じです。  息を吐き切れば、空気は自然と胸一杯に入ってきますが…
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【１分で分かる堀江貴文著『多動力』】多動力 vs 学歴！好きなことを仕事にする人生の生き方を学んだホリエモンの働き方とは？

by kai00338

        あなたが今、働いているのは会社のためですか？ それとも、自分の人生のためですか？   価値観が多様化している現代、生き生きと自分らしく働くことの価値が大きく見直されています。  最近では、ユーチューバーやインスタグラマーなど好きなことで生きていける人が増えてますよね？  ですが、この生き方に対して、否定的な意見もあります。  「好きなことを仕事にする生き方なんて出来るわけがない」  そこで今回は、そう思っている人にこそ読んでほしい、いくつもの異なることを同時にこなす堀江貴文著の「多動力」という本をご紹介していきます。       多動力　堀江貴文著 Amazon.co.jp      好きなことで仕事ができる人生攻略法！専門分野の肩書きを3つもてば、あなたの価値は1万倍になる生き方      一つの肩書きや仕事にこだわる生き方はもう古いです。  たった一つの仕事に縛られ、定年まで全うする人生が正しいという幻想にとらわれている人って未だに多いです。  最近、終身雇用制度は崩壊というニュースが流れ、古い価値観や生き方が壊されつつあります。  たった一つの仕事に執着していればあなたの価値は上がりません。  ダイヤモンドや化石はなぜ価値があると思いますか？  それは珍しいからです。  仕事も同じです。つまり、これからの時代はレアな存在になったほうが、あなたの価値や給料は上がるということです。  まず、一つのことに1万時間取り組めば誰でも「100人に1人」の人材になれます。  1万時間とは、1日6時間やったと考えて5年。5年間一つの仕事を集中してやれば、その分野に長けた存在になれます。  ここで、別の分野に1万時間取り組めば？    「100人に1人」×「100人に1人」＝「1万人に1人」の人材になれるということです。  さらに、全く別の分野にもう1万時間取り組めば？    「100人に1人」×「100人に1人」×「100人に1人」＝「100万人に1人」の人材が誕生します。  ここまで突き抜ければ、あなたの価値は驚くほど上がると思いませんか？  これまで営業の仕事を1万時間やってきたのであれば、あなたはすでに「100人に1人」の人材です。  しかし、このままでは価値は高くないので、違う肩書きを持つことで、あなたは「100万人に1人」まで高められます。  たとえば、プログラマーとして働いている人は沢山いますが、そこから寿司の職人になったとしたらどうでしょう？  これはレアな存在だと思いませんか？  プログラ…
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【1分で分かる成毛眞著『黄金のアウトプット術』】インプット過多の時代は終わり、自分をSNSで表現するアウトプット上手が仕事を増やして人生得をする

by kai00338

    AIが発達した今、知識、教養など勉強しただけで満足するようなインプットの時代はもう終わってます。  新しい仕事が増えてきており、働き方も大きく変革していく時代において、最も重要になってくるのが「アウトプット」です。  知り得た情報をどう発信して、価値あるものに変えていくのか？  もっと分かりやすくいえば、どうやってSNSを使用し「お金」に変えるのかを意識することです。  そんなインプットだけをしている大衆から脱出を可能にする良質なアウトプット術について教えてくれるのが、「黄金のアウトプット術」です。  「やりたいことが見つからない」「好きなことを仕事にしたい」「成功者と自分は何が違うんだろう」  今回はそういった方に向けてインプットした情報をSNSでお金に変える成毛眞著の『黄金のアウトプット術』の3つのポイントをご紹介します。         黄金のアウトプット術　成毛眞著 Amazon.co.jp      【インプットに熱心な人は危険】好きなことを仕事にしたければSNSで発信し、アウトプット上手になりましょう      職場を見渡しても、インプットには興味津々で熱心な人が多く、アウトプットは一切しない人は多いですよね？  アウトプットしない人は、魅力がないし、何を考えているのか分からない。  なぜなら、自分の考えを表現することもアウトプットだからです。  なぜアウトプットしない人が多いのか？  ゆとり世代の教育では、自分はどう考えるかを発表するタイプの授業が増えており、現在の10〜20代はアウトプットに慣れつつある。  SNSを上手く使ってアウトプットしている人も多く、インスタグラマーやユーチューバーと呼ばれる若者が多く活躍し、それを仕事にしている人がいるのも、ゆとり教育の賜物と言えるかもしれません。  ところが、30代後半より上の世代はインプット重視の教育を受けてきた世代なので、インプットにだけは長けた人が多く、アウトプットはあまり重要視されていませんでした。  むしろ、勉強好きでより多くの情報をインプットする人が優秀とされてきました。  しかし、アウトプットしなければ「何を考えているか分からない、むしろ怖い人」で終わってしまいます。  自分は誤解されやすい、周囲が自分を理解してくれないと思うなら、それはアウトプット不足のせいかもしれません。  今からでも遅くないので、アウトプットを増やして、アウトプット力を上げましょう！  アウトプットはすればするほどそのテクニッ…
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【1分で分かる田端信太郎著の『ブランド人になれ！』】会社の奴隷としての習慣を捨て、好きな仕事で成功するための人生を歩もう

by kai00338

    「月曜日の朝に憂鬱な顔をして満員電車に乗り込む」「上司の顔色をうかがい、就業まで我慢しながら仕事をする」  多くの人は毎日、奴隷のように働きながら、1日の大半の時間を会社のために使っています。  今までは、年功序列や終身雇用制度が約束されており、奴隷として働いている方が圧倒的に楽で、会社や職場でいかに評価されるかが全てだったはずです。  一流企業や有名な大企業に就職することこそが人生における成功であり、ゴールだった。  しかし、終身雇用制度は終わりを迎え、世の中は大きく変わりつつあります。  どんな大企業でも簡単に潰れ、リストラなんて日常茶飯事です。年功序列や終身雇用などはただの幻想だったと気付き始めている人も多いです。  あなたはこの現実をどう思いますか？  そこで今回は、そういった方にこそ読んでほしい、会社の名前ではなく自分の名前で仕事をする田端信太郎著の『ブランド人になれ！』という本をご紹介していきます。         ブランド人になれ! 会社の奴隷解放宣言 (NewsPicks Book)　田端信太郎著 Amazon.co.jp      【ブランド人になるには量をこなせ】会社の奴隷から解放され、人生や仕事での成功をつかむには？      今すぐ新しいことに挑戦したいけど、頭であれこれ考えてしまうそこのあなた！  自身のブランド力や仕事の本質を高め、他人が喜んでお金を払ってくれるようなレベルになるまでは、圧倒的な量をやりきる時期が絶対に必要です。  難しいことは考えず、まずはひたすら量をこなしてください！  量をこなさない人間は、会社の奴隷のままだし、ブランド人になることは絶対にないです！！  世界で最も有名で最高のブランド人たちによるバンドであるビートルズにも、ひたすら量をこなした下積み時代がありました。  メジャーデビュー前は、イギリスからドイツのハンブルクに巡業に行き、ライブハウスで毎晩8時間、ときには12時間にもわたるステージを2年ほど続けていたそうです。  プロとしての基礎を形成するために、必要な育成期間は2年というのが世の中のスタンダードといわれています。  千本ノックのように大量の仕事をアウトプットし続けた2年間の経験は、ビジネスパーソンとしては本当に貴重な時間なんです。  下積みの2年は学習のための2年であり、ただひたすら量をこなすという地道にして着実な基礎の上に、次なるフェイズが見えてきます。  プロとしての基礎ができていないのに、ろ…
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【１分で分かる北野唯我著『天才を殺す凡人』】仕事や職場で悩みを抱える全ての人に知ってもらいたい天才・秀才・凡人の関係性

by kai00338

     「なんで自分はあの人みたいに器用にできないんだろう？」 「どうして誰も理解してくれないのだろう？」   働いていて「悔しい」と思ったことはありますか？  きっと仕事に真剣に向き合う人であれば、人生で一度くらいは悔しいと思ったことはあるはずです。  実はこの感情は他人ではなく、自分へ向けられた気持ちであり、自分の才能を自分自身が活かしきれてないことへの焦りや悲しみです。  だからこそ、人は「もっとできるはずなのに・・・」と悔しくなるのではないでしょうか？  そこで今回は、職場の人間関係で悩むすべての人に読んでほしい北野唯我著の「天才を殺す凡人」という本の3つのポイントをご紹介していきます。     天才を殺す凡人　北野唯我著 Amazon.co.jp      【人間関係の謎が明らかに】天才 vs 凡人、凡人が才能のある天才を殺す目的とは？      人の才能は3種類に分けられます。   独創的な考えや着眼点を持ち、人々が思いつかないプロセスで物事を進められる人 論理的に物事を考え、システムや数字、秩序を大事にし、堅実に物事を進められる人 感情やその場の空気を敏感に読み、相手の反応を予測しながら動ける人   あなたは、どれに近い人間だと思いますか？  これは、上から順番に創造性、再現性、共感性の3つの才能を表しています。  つまり、それぞれを順番に天才、秀才、凡人と分けることができます。  おそらくほとんどの人は、感情やその場の空気に流される「凡人タイプ」だと思います。  普通なら、怒るかもしれませんが、これは紛れもない事実です。  しかし、心の底では天才に憧れている人もいますよね？  気持ちは分からなくもないですが、天才はそこまで良いものでもないです。  たしかに世の中には、天才と呼ばれる人がいて、この世界を良くも悪くも前進させることが多いです。  だけど、天才は変革の途中で凡人に殺されることがあるからです。  その理由のほとんどは、「コミュニケーションの断絶」によるものです。  そして、これは「大企業がイノベーションを起こせない理由」と同じ構造なんです。  なぜ凡人が天才を殺すのか、全然意味がわからないですよね？  組織には天才が率いる時代があります。しかし、その時代が終われば、次は秀才が率いる時代が来ます。  そのとき、組織は凡人が天才を管理する時代に突入し、天才は凡人に殺され「イノベーション」を起こせなくなってしまうんです。  どうして、こういう構造になるのかを理解するこ…
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【1分で分かるメンタリストDaiGo著『超時間術』】忙しいというのは錯覚であり、時間を捨てることが真の時間術

by kai00338

      あなたが「忙しい」「時間がない」と感じてしまう理由はどこにあるのでしょう？  やることが多いのに、とにかく時間が足りない。  そんなあなたの時間を奪わないために、前書きはあえて書きません。  今回は、あなたに1秒でも早く本記事を読んでいただき、あなたの最大の資産である時間を有効活用する方法を手に入れるためのメンタリストDaiGo著『超時間術』という本をご紹介していきます。       超時間術 メンタリストDaiGo著 Amazon.co.jp          【本当は時間がある】思ったより仕事は忙しくないという事実を認めましょう      まずここでは、人間の性質を利用した時間術について紹介していきます！  それは、「細かい締め切りを設定する」というテクニックです。   この作業は15分でやる 今日の3時までに企画書を書く   などのように、あらかじめ小さなブロックで時間を区切っていく手法です。  こうすることによって、私たちの中には焦りが生まれ、一時的に高い成果を上げられます。  締め切りによって架空の緊急事態を作り出したおかげで、本当は焦っていた時間を有効に使うことができたわけなんです。  もちろん、これはこれで効果的なテクニックなのですが、2つ問題があります。  1つ目は、設定したデッドラインが、あくまで「架空の緊急事態」でしかない点。  そのせいで頭の片隅にはいつも「この締め切りは本当に守らなくてもいいのだ」といった思考がこびりつき、ジワジワとモチベーションが下がっていきます。  ここで、もし決めた通りに作業が終わらなかった場合、事態はさらに悪いことになります。  私たちの脳が「締め切りは破ってもいいのだ」という事実を学習し、どんどん締め切りの効果が薄れていくからです。  2つ目の問題は、「細かい締め切り」というテクニックが、不安や焦りといった人間のネガティブな感情を利用している点です。  それが必ずしも悪いわけではないですが、ネガティブな感情には、交感神経を刺激して体のストレス反応を引き出す作用があります。  これは、一時的に集中力を高めてくれるものの、長く使うと少しずつダメージが蓄積されていき、やがて体を壊す原因になってしまいます。  なによりも、いつも締め切りの焦りに追われながら作業をするのは楽しくないでしょう。      【忙しいはウソ】あなたの時間不足はニセモノであり、ただの錯覚にすぎない      忙しい人ほど有能なのはウソで、やることが多い人ほど生産性が低く、そして何よりも…
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【1分で分かる千田琢哉著『やめた人から成功する。』】我慢すれば人生は報われると思っている人に知ってほしい後悔しない生き方とは？

by kai00338

    「今、苦労しておけばいずれ報われる」「今、我慢しておけばいずれ幸せになれる」  そう信じて、仕事を頑張っている人は多いはずです。  学校でも「我慢することは良いことだ」と教わっているでしょう。  しかし、周囲の人を見渡してみてください。  我慢を重ねた職場の先輩を見て、どうでしょうか？  果たしてその姿は幸せな人生を送っていると感じますか？  我慢に我慢をかなせた結果、最後には我慢から解放されて自由になった人を見たことがありますか？        今この記事を読んでいる人にだけ本音を言いましょう。  現実は、我慢の先には更なる我慢が待ち構えているだけです。  そこで今回は、我慢し続けた人間に待っている末路や我慢ばかりの人生から抜け出し、自分の人生を生きるキッカケになれば良いなと思い、千田琢哉著『やめた人から成功する。』という本の人生編について紹介していきます。           やめた人から成功する。 千田琢哉著 Amazon.co.jp        【人生は我慢すれば報われるは嘘】人生そんな甘くないし、苦労の先には苦労しかない！      「嫌な仕事を我慢し続ければ、いつか成功するかもしれない」「人生は苦労すればいつか必ず報われる日が来る」  こう思い込んでいる人は本当に多いと思います。  はじめに言っておきますが、これは間違った教訓です。  嫌なことを我慢し続ければ報われるなんて絶対ありえません。  これが事実なら、世の中で我慢している人はみんな成功している人生ということになります。  苦労すれば必ず報われると健気に信じ込んで、苦労づくしの人生で成功せずに終わっていく人はあまりにも多いです。  「苦労すれば良い人生が待っている」  これは一部の特権階級の人が下々の人をそうやって洗脳することによって、自分たちが楽をしながら甘い蜜を吸うための戦略に過ぎません。  苦労や我慢だけで人生が終えていく大半の人々には、次のように注意しておけば反論されないからです。  「君の努力が足りなかったんだよ」  と言われてしまうのがオチです。  近くで見ていたら滑稽に思えるかもしれませんが、ここで大切なのは笑うことではありません。  あなたは今まで我慢し続けた人生を送ってきて、今のままでは自分の夢が叶わないと、薄々気づいているのではないですか？  このままで成功しないと薄々気づいているのなら、それがあなたの本音です！  それが分かってて、なぜ我慢する人生を選ぶんですか？  なぜ動き出さないんですか？  本音で生きることこそが、幸せのスタ…
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【1分で分かる千田琢哉著『死ぬまで仕事に困らないために20代で出逢っておきたい100の言葉』】自分の人生を生きろ！後悔しない人生を歩むための成功法則＜人生編＞

by kai00338

    あなたの周りにいる人たちを、よく観察してほしい。  自分が、将来こんな人になりたいと思う人が幸運なことに近くにいたら、その人が発している言葉に注目してみてください。  そして、将来こんな人に絶対になりたくないと思っている人がどんな言葉を発しているか注目してみてください。  気づきましたか？  人間は、自分が発している言葉通りの人生を歩んでいるんです。  1秒でも早く読んでいただきたいので、前置きはここまでにします。  今回は、自分の人生を歩んでいない方にこそ読んでほしい千田琢哉著『死ぬまで仕事に困らないために20代で出逢っておきたい100の言葉』という本＜人生編＞をご紹介していきます。     死ぬまで仕事に困らないために20代で出逢っておきたい100の言葉 千田琢哉著 Amazon.co.jp      【イっちゃってる奴が成功する】自信がある奴より、イっちゃっている奴のほうが強い      成功者は生まれつき何でも出来て、自信がある人だと思っていませんか？  あの人に比べたら、自分は本当に何も出来ないと思っていませんか？  結論を言ってしまうと、こんなことばかり考えている時点であなたは何も成し遂げることはできません。  まず理解してほしいのは、人間は誰しもみんな弱いです。  自信のある人間ほど弱いです。  そして、自信というものは想像以上に脆いものです。  なぜなら、どんなに自信があったとしても、自分より圧倒的な実力者を前にしたら、自信は一瞬で崩壊します。  あなたも目の前に絶対に勝てないと思う人がいたら、落ち込みますよね？  そのような状況になれば、完膚なきまでに打ちのめされて再起不能になるのが人間です。  だから自信のある人というのは要注意です。  では、どういう人が成功するのか？  それは、完全に勘違いしている人間、つまり頭がイっちゃってる人です。  どんな実力者に出逢っても、動揺しないほど勘違いをし続けられるのであれば、それは本物です。  自信をつけなくてはならないと頑張るより、圧倒的勘違いをするほうが上手くいきます。      【自分を認めた人間が成功する】たくさんの人から認められても、自分で自分を認めなければ不幸の人生を送る      「私もいつか成功者みたいに周りの人に認められる人間になりたい」  こんなこと思ったことないですか？  たしかに成功者になり、世間から認められている姿は、カッコイイですよね。  しかし、成功者は結果を出す前から、周りの人たちから認められていたのでしょうか？  成功者…
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